2023.06.18 05:20クルーにインタビュー！パーソナルトレーニングってどんなことをしているの？という質問が多かったので今回は実際に私のパーソナルトレーニングを受けているクルーにインタビューをしてみました！始めたきっかけから実際に行っていく中でどのような変化があったかまで、生の声を聞くことでみなさんにも何か頑張るきっかけになれば嬉しいです♩それではインタビュースタート！＊パーソナルトレーニングを始めたきっかけを教えてください30歳という私の中で節目の年を迎える時に人生を振り返り、自分には誇れるものもスキルも何もないことに焦りと不安を感じました。垢抜けていく友人を片目に、私は職場と家を行き来するだけの日々で容姿や自分の人生に自信をもつことができませんでした。自分に自信をもちたいとYouTubeをみな...
2022.10.12 01:55提携先のご紹介THE TERRACE CLUB AT BUSENA"ウェルネスリゾート"として、心身共に癒される旅を提案している5つ星ホテル。島野菜を存分に使った色とりどりで身体に優しい食事や体のリセットや疲労回復が期待できるタラソプールなど、極上のひと時を過ごすことのできるホテルです。
2022.01.11 02:05新年の挨拶少し遅くなりましたが…皆様新年明けましておめでとうございます⛩今年もどうぞよろしくお願い致します🤲✨お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか？私は久しぶりに岡山の実家で家族や親戚、甥っ子や姪っ子たちと賑やかな三が日を過ごしました❀´-また、先月掲げた1ヶ月50km走るという目標を無事クリアし、2日よりまたトレーニングを開始しました！この1月は1ヶ月70kmを目標にまた頑張っていきたいと思います🏃♀️💨パーソナルの生徒さんたちともトレーニング再開😌🤝