2023.06.18 05:20クルーにインタビュー！パーソナルトレーニングってどんなことをしているの？という質問が多かったので今回は実際に私のパーソナルトレーニングを受けているクルーにインタビューをしてみました！始めたきっかけから実際に行っていく中でどのような変化があったかまで、生の声を聞くことでみなさんにも何か頑張るきっかけになれば嬉しいです♩それではインタビュースタート！＊パーソナルトレーニングを始めたきっかけを教えてください30歳という私の中で節目の年を迎える時に人生を振り返り、自分には誇れるものもスキルも何もないことに焦りと不安を感じました。垢抜けていく友人を片目に、私は職場と家を行き来するだけの日々で容姿や自分の人生に自信をもつことができませんでした。自分に自信をもちたいとYouTubeをみな...
2022.10.12 01:55提携先のご紹介THE TERRACE CLUB AT BUSENA"ウェルネスリゾート"として、心身共に癒される旅を提案している5つ星ホテル。島野菜を存分に使った色とりどりで身体に優しい食事や体のリセットや疲労回復が期待できるタラソプールなど、極上のひと時を過ごすことのできるホテルです。
2022.05.27 02:17出張ヨガのお知らせこんにちは！Misakiです☺︎現在、沖縄の北部エリアを中心にヨガインストラクターやパーソナルトレーナーとして活動しております！＝＝＝＝＝＝＝＝＝沖縄のきれいな海でヨガをしてみたい！という方必見👀観光者向けに出張ヨガを行っております🧘♀️✨
2021.12.25 12:15MiiFitについてこんにちは！Misakiです☺︎近年、健康志向が高まりフィットネスクラブに通ったり、ご自身でランニングをしたり、お店にはヘルシーフードが立ち並んだりなど「QOL」を意識した人やコンテンツが増えてきました。さらにコロナ禍で思うように外出ができなかったり、お家時間が増えたことで、ご自身で何らかのトレーニングをする機会も増えたのではないでしょうか？しかし、いざ自身でトレーニングをしようと思ってもなかなか続かない、そもそも何をしたらいいのかわからない、見様見真似でトレーニングをして怪我をしてしまった、痩せるつもりがゴツくなってしまったなど、そんな経験をした方もいるのではないでしょうか？私はまずは＊自分の体を知ること＊マシンなどを使わず自分の体の重さを扱えるよう...